Le rôle dans l'hydratation dans le cadre du sport


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Role in Hydration For Sport

Le rôle dans l'hydratation dans le cadre du sport

Les personnes qui sont physiquement actives doivent rester hydratées. Les liquides perdus peuvent être remplacés par de l'eau, mais les boissons contenant du liquide, de l'énergie et des électrolytes constituent le meilleur moyen d'apporter du combustible et de l'énergie au corps pendant l'exercice.

Pour aider les personnes qui font de l'exercice moins intense, des édulcorants sont utilisés dans certaines boissons « light » ou sans calories pour sportifs, afin d'apporter un rafraîchissement et une hydratation sans calories.

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« Faites-le pour vous » - L'ISA soutient la Journée mondiale du Diabète 2017

La vie. Elle ne s’arrête jamais pour nous les femmes. Nous sommes parfois tellement accaparées par les attentes de nos enfants, de nos conjoints et de nos activités quotidiennes, que nous perdons de vue nos propres besoins. Néanmoins si vous souffrez d’un diabète de type 1, de type 2 ou gestationnel, il est absolument indispensable que vous preniez aussi soin de vous. Par conséquent, quoi que vous fassiez pour les autres aujourd’hui, occupez-vous aussi de vous et de votre santé.